Esta pagina fue creada para ayudar a cada Chileno que llega a vivir a Berkeley y a la Villa, todo con el fin de hacer el aterrizaje menos forzoso y empezar a gozar desde el primer dia "los mejores años de tu vida".
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martes, 25 de octubre de 2011

Acupuntura al alcance del bolsillo

Me recomendaron este lugar de acupuntura que queda muy cerca de la UC Village:

Sarana Community Acupuncture

Es bueno, bonito y barato.

Se paga entre $20 y $40 dólares por sesión, según conveniencia personal, y si se hacen más de una sesión semanal, los precios bajan.

Más detalles:

968 San Pablo Avenue, Albany, CA

510.526.5058

info@saranacommunityacupuncture.com

lunes, 29 de marzo de 2010

Anteojos opticos

Si tienes SHIP (seguro de salud de la U) tienes derecho a unos anteojos opticos al agno. Se eligen de lo que hay en el Tang Center y tienes alrededor de 100 dolares de subsidio para elegir los marcos. Los cristales son gratis.

martes, 16 de junio de 2009

Para ponerse en forma!!

YMCA: Es un gimnasio que queda en Berkeley . Vale como 100 dólares el mes, pero uno puede pedir ayuda financiera si demuestra que es estudiante y no recibe ingresos para pagar solo 33 al mes. Las postulaciones las reciben cada 15 días, que es cuando se junta el comité que analiza estos casos, así que averígüense las fechas si les interesa. Para los niños hay un Baby Gym que para los días nublados es increíble. http://www.baymca.org/index.php/dt.aspx 2001 Allston Way, Berkeley.

Gimnasio de la Universidad: El gimnasio queda en la Universidad, vale solo $10 dolares para estudiates el semestre y $140 para señoras de estudiantes. Para más información http://www.recsports.berkeley.edu/

Gimnasio del Village: Tiene unos horarios un poco curiosos, pero tiene la ventaja de que es gratis. Queda al lado de las oficinas. Para los chiquillos, en la cancha techada del Village, que queda al lado del Gym, hay futbol los martes en la noche. También hay Yoga y clases de gimnasia para niños, para esas clases hay que pagar un pequeño fee.

La Salud y los seguros

Hace poco tiempo se agrego la opcion de  agregar dependientes (hijos y conyuges) en el seguro de la Universidad, pero se debe pagar una prima por cada dependiente que se agrega.
http://uhs.berkeley.edu/students/insurance/families.shtml

Salud gratis para mujeres que no están estudiando en la universidad: Existe un seguro de salud gratis para mujeres que es el Medical de Emergencia, pero es solo para casos de emergencia. Para esto hay que ir a inscribirse a 2031 Sixth Street, Berkeley.
http://www.lifelongmedical.org/centers_berkeley_family.html
Tambien sirve para ninnos mientras postulan a Kaiser.
"LifeLong Medical Care believes in helping you get healthy and stay healthy. We believe in giving you the tools you need to live a healthy life.At LifeLong, we care for our community. To become a patient or to find out more, please call our Patient Services at (510) 981-4100."

Salud pagada para mujeres que no están estudiando en la universidad: Una buena opción es pagar un seguro de viaje de Seven Corners. Medical es gratis pero es solo de emergencia.
http://www.insurancequest.com/International/travel/SevenCorners/

Tambien existen seguros de viajes, los cuales pueden ser renovados hasta por 3 años.

Una de esas opciones es Seven corners que pertecene a insurance quest por lo tanto al ir al médico uno menciona QUEST. Se puede cotizar en la página http://www.sevencorners.com/insuranceplans/travelmedical/

Entre liaison international o el worldwide, la diferencia es que el primero solo se puede tener por 6 meses de corrido y el segundo hasta por 3 años, por eso es un poco más caro.
 

Existe cobertura estatal en Ginecología. Para esto hay que inscribirse en planned parenthood (http://www.plannedparenthood.org/) en donde, si demuestras que no tienes ingresos (con la cuenta bancaria y firmando que no los tienes) y que no tienes seguro, te dan una tarjeta verde que otorga el servicio ginecológico gratis (anticonceptivos (solo se pueden obttener con receta médica), papanicolao, etc.).

Medi-Cal para embarazo: Para las que llegan embarazadas a vivir al Village y para las que quedan embarazados durante su estadía en USA, hay un sistema de salud estatal que se llama Medi-Cal. Existe en Berkeley, pero normalmente las horas estan pedidas, una buena opción es ir a Richmond, la dirección es 101 Broadway, Richmond, CA‎ - 510 232 1263 (510) 232-1263

http://www.dhcs.ca.gov/services/medi-cal/Pages/default.aspx
Este cubre embarazo y dos meses de post parto al 100%.
Para postular hay q ir a la oficina de Medi-cal que queda en 2000 San Pablo Ave, Oakland 94612.
Les van a pedir:
- Certificado de embarazo (Lo pueden pedir en la calle 6).
- Comprobante de ingresos (Ultimo pago).
- Comprobante de domicilio.
- Ultimo saldo de sus cuentas en el Banco (cheking + saving) que no puede ser mas de $3150 ya que si tienen mas no califican como "Low-income".

Traten de hacer todos estos trámites apenas sepan que están embarazadas ya que toma su tiempo. Hasta el momento no conozco a nadie que haya quedado fuera del sistema.
Les van a dar un Medi-Cal temporal mientras están en trámites sus papeles y también le van a asignar un Social Worker. Es importante que les den el numero directo de su trabajador social ya que esa persona es la q les va a solucionar muchos de sus problemas. Una vez que les llega su tarjeta definitiva pueden contactar al Doctor que elijan.

Hay dos Ginecólogos Obstetras que recomendamos y que es con los que se han atendido casi todas las Chilenas (que no somos pocas) que han tenido hijos en Berkeley. Una es Carol Gerdes, que atiende en Alameda Hospital, 2017 Clinton Ave 4th Floor Alameda. Teléfono: (510)864-0660. Y el otro es Richard Kochenburger, 2111 White Hall, Place # A, Alameda. Teléfono: (510)522-6544 .
Los partos son en Alta Bates Hospital, es buenísimo, limpio y buena atención.

Niños: Los niños que nacen aquí tienen salud gratis (Medical). Para los niños que no son gringo existe un seguro de salud al que hay que postular, pero uno siempre queda, que es del Kaiser Permanente. Toda la gente que conozco está feliz con él. Vale 8 dólares el mes y hay que postular con tres meses de anticipación. Para el tiempo antes de la aceptación, recomiendo que inscriban al niño en el mismo lugar que el de mujeres para que así tenga Medical de emergencia. La Pediatra Sarah Horner es re buena. El centro donde ella atiende es el de Richmond. Kaiser Permanente Richmond Medical Center. 901 Nevin Ave. Richmond. https://www.kaiserpermanente.org/

WIC: Es el programa de nutrición para niños y mujeres de California. Uno puede postular a los niños hasta los 5 años y a las mujeres cuando están embarazadas o dando papa. Tiene un límite de income para ser elegible. Se puede buscar si uno califica en http://www.fns.usda.gov/wic/. Los beneficios que te dan: son cupones de alimento (leche, queso, cereales, huevos, jugo, legumbres….que se pueden cambiar en cualquier supermercado) y asesoría en lactancia. Hay que postular pero uno por ser estudiante debería quedar. 830 University Ave
Berkeley.